老いに腰痛はつきもの？

考えてみると高齢者になってかなり気合が入ってきた
今日この頃ですが
先日、ガーデニングでぎっくり腰をしてから
湿布とサポーター、無理をしないという
だましだましの生活で　だいぶ良くなってきました
昨日はついに畑の雑草も少し奇麗にしました

車で通りかかったときに、畑作業をしている昔若かった人々は
一生懸命に腰をかがめてがんばっています
耕している人も腰を入れてがんばっています
大変な事にはみんな使う部分です
きっと、腰痛をかかえていても　がんばっているんだろうなぁ

二日前に、一か月ぶりにランチのお誘いをうけて
コーヒーとモーニングに行ってきたのですが
座っておしゃべりをするのも、腰を使います
帰ってから塗るシップをつけました
しばらく、長時間のおしゃべりは我慢しようと思いました

お庭の紫陽花と百合です
百合が埋もれてしまうので
今年は紫陽花を半分ぐらいの高さまで剪定しようと思います

地域の役員のほうは、たいへんな事の連発ですが
なんとか　２年間乗り切りたいと思います

話し合いの時も　腰、ひざの悪いお年寄りばかりだし
耳も眼も悪いし、疲れないように時間を短くするのが　ベストな気がしました
余分な話し合いにそれて行かないようにがモットーです
嫌だと言っても　逃れられるわけではないし
乗り越えるように　がんばります

ネコちゃんの下絵に塗り始めました

大谷君の調子はまだ復活しませんが
チームが調子よく連勝しているので
良かったです

男子バレーも大好きで、最近は楽しませてもらっています
石川、高橋、西田選手が大好きです

今日は雨が降ったので水やりを免除でした
腰を痛めてから　重いたくさんのお花の鉢を半分にしようと思い始めました
お花に執着するのをやめることができたらなぁ